tag:blogger.com,1999:blog-47275714933490182592024-03-13T10:06:41.512-03:00De repente, 30, 40...Terá sido tão de repente assim? Desaceleramos muito com a proximidade dos 40. Aprendemos a caminhar apreciando o caminho ao invés de correr loucamente para chegar sabe-se lá onde. Descobrimos que todas queremos chegar lá, e que o lá de cada uma é diferente. Aprendemos a olhar de dentro para fora. Muita coisa aconteceu nesta década. Crianças nasceram, animais de estimação se foram, relações se fortaleceram, outras, desvaneceram. Aprendemos muito. Principalmente que dividir só nos faz melhores.Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.comBlogger1578125tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-53983971111971698582024-02-26T17:52:00.004-03:002024-02-26T17:52:34.065-03:00Leveza<p><span style="font-size: 11pt; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;">Uma das minhas metas para esse ano é levar uma vida mais leve. Eu sei, você deve estar se perguntando, o que é uma vida mais leve?</span></span></p><span id="docs-internal-guid-728d420d-7fff-9fee-585f-3ac03ca303ae"><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;">Creio que não haja consenso, mas eu tenho claro o que isso quer dizer. Enfim, meta definida, está inclusive no meu lema do ano.</span></span></p><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;">Mas eis que o universo, com seu jeitinho todo malandro, fez uma livre interpretação dessa meta e comecei o ano retirando o apêndice. Um órgão vestigial, não faz diferença em termos de peso, mas é um órgão a menos né?</span></span></p><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;">Brincadeiras à parte, a cirurgia foi de urgência e agora já está tudo certo. Passei 4 dias com dor, uma dor que alguns dizem que é insuportável, e eu achava que era cólica menstrual. Vocês têm noção disso?!</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;">Depois da cirurgia, ouvi alguns relatos similares, de que algumas mulheres ficaram com dor tempo demais, se colocando em risco, por achar que tinham que aguentar ou por achar que sua queixa não seria levada a sério. Isso me chocou demais, não apenas porque eu também fiz isso e cheguei a um estágio bem grave, quanto por saber o quanto é recorrente.</span></span></p><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;">Mulheres, se cuidem. Pessoas que convivem com mulheres, insistam para que busquem atendimento.</span></span></p><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;">2024 começou animado por aqui, e seguimos problematizando. Afinal, eu quero uma vida leve, mas não superficial.</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;"><b>Renata escreve por aqui esporadicamente, há anos. </b></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: trebuchet;"><b>E vem percebendo os ciclos da vida cada vez com mais clareza.</b></span></span></p><div><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></div></span>Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-52355655157855512242024-01-14T14:39:00.004-03:002024-02-26T17:54:04.003-03:00DE ONDE VEM A VERDADEIRA FORÇA FEMININA?<p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 19px;">Hoje, para mim, ela vem da permissão de me abrir para receber.</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 19px;"> </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Da disponibilidade em crescer interdependentemente e em comunhão. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De olhar para meu sentir. </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Da humildade em <span class="Apple-converted-space"> </span>olhar para mim, para minha história, meus hábitos, atos, comportamentos que não fazem mais sentido para o que desejo viver. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De me libertar de velhos padrões. </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De quebrar velhos ciclos ancestrais, honrando-os, mas escolhendo fazer diferente e seguir por novos caminhos.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De me conectar com meu coração, com meu corpo, perceber o mundo.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De mergulhar em mim, no meu mundo intuitivo, no meu espaço sagrado.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De me preencher inteira de pai e de mãe, tomar de canudinho e me lambuzar inteira com essa vida que me foi dada de presente por Deus, através deles. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Vem da força do silêncio, da força de gerar vida, da força de colorir a vida em preto e branco. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De conseguir comunicar de forma vulnerável e permissiva: necessidades, desejos, sentimentos e problemas. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Hoje , para mim, a minha força vem da minha capacidade em pedir ajuda, e não de fingir que eu não preciso de ninguém e de que dou conta de tudo sozinha.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De me abrir para receber do outro e da vida. </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De não mais emburrar e fechar meu coração, mas ter a maturidade de conseguir lidar com meus problemas relacionais e virar a grande chave de não me manter mais como vítima inocente diante deles. Entender que às vezes preciso “sujar minhas mãos” e sair da inocência ou abrir mão da razão, para estar nas relações. </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De também me responsabilizar pelos meus atos e ter humildade e clareza para dar os passos necessários para compensa-los. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Por muito tempo eu acreditei que minha força estava dentro de armaduras: da super mulher, da Mulher-Maravilha e guerreira, com minhas bandeiras erguidas e armas em punho. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Hoje sei que minha força habita onde há beleza, leveza, onde há lastro emocional sustentado.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">A minha força hoje habita na minha capacidade de ser feliz, de ser leve e fluir e estar presente no AQUI AGORA da vida. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Para mim, esse tem sido o verdadeiro segredo do feminino, minha verdadeira força de mulher. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><b>Gabriela Lima, mulher, amazônida, aos 41 anos se (re)descobrindo mulher.</b></span></p>Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-58372467770311153452024-01-01T18:30:00.003-03:002024-02-26T17:52:50.821-03:00Clichês e retrospectiva<p><span style="font-family: trebuchet;">Vocês já sabem que eu sou fã de clichês. Eles existem por uma razão e são muito, mas muito úteis. Então, vamos ao clichê anual de fazer uma retrospectiva do ano que passou e do quanto aprendemos com ele.</span></p><p><span style="font-family: trebuchet;">Mas vocês também sabem que sou bem objetiva, e o que aprendi com esse ano foi: sou resiliente pra caramba. Spoiler dado, vamos aos fatos e vocês (espero) irão concordar comigo.</span></p><div><span style="font-family: trebuchet;">Estava há 11 anos em um emprego pelo qual me exonerei de um concurso público, mudei de estado e deixei minha filha aos 18 anos seguir o rumo dela, também em outro estado. Baita investimento. Acontece que há um tempo, vinha tendo reações não tão legais ao trabalho. Choro constante, angústia, sonhos/pesadelos, falta de perspectiva, crises de pânico e por aí vai (a lista é longa e posso falar mais sobre isso em outro momento). Resumindo, cheguei a um ponto de colocar um balde ao lado da minha estação de trabalho (home office, graças à deusa) por medo de passar mal e vomitar a qualquer momento. O balde foi usado mais como suporte mesmo, mas o mal estar era constante e cada vez menos suportável.</span></div><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div><span style="font-family: trebuchet;">Houveram muitas conversas, terapia, medicação, meditação, orações.... e tive que pedir demissão. Tive, pois das opções que me foram oferecidas era a única que me trazia alguma paz. </span></div><div><span style="font-family: trebuchet;">Saí do emprego. Desempregada pela primeira vez desde os 16 anos de idade. Não tinha ideia do que fazer. Não tinha ideia de quem eu era sem trabalho. Me lembro claramente de um dia em que perguntei pro meu gato (o Gordinho) como ele passava os dias. Ele se espreguiçou, e deitou no chão da sala. Deitei do lado dele. E dormi. Um sono entregue e cheio de gatilhos.</span></div><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div><span style="font-family: trebuchet;">Nesse período eu estava participando de um processo seletivo que, modéstia à parte, eu tinha certeza de que iria ser selecionada. Não fui. Males que podem vir pra bem, me disseram. Na hora, fingi acreditar (não tinha muita escolha mesmo). Meu único plano, então, era tirar um ou dois meses para descansar e me recuperar. E depois, mais forte e mais centrada, recalcular a rota.</span></div><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div><span style="font-family: trebuchet;">Nesse mesmo período, meu pai começou a ter sérios problemas de saúde que só se multiplicaram. A cada dia, levávamos um susto e o tratamento mudava. Foram 7 internações hospitalares. A atitude mental dele, o apoio de amigos e familiares, a dedicação da equipe médica, fizeram com que, alguns meses depois, ele hoje leve uma vida normal e autônoma. Mas ao custo de noites sem dormir, idas e vindas à casa dos meus pais, ao hospital, à minha casa, a consultórios médicos, farmácias, pronto socorro, etc. Ao custo de muita incerteza, de insegurança, de buscar entender informações complexas não muito disponíveis. A recuperação milagrosa do meu pai veio. E os meses sem descanso físico nem mental cobraram a conta.</span></div><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div><span style="font-family: trebuchet;">Não é um desses clichês que a gente ama? A conta chega. E chega viu?</span></div><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div><span style="font-family: trebuchet;">O ano não foi só (tudo) isso, claro. Teve reencontros com amigos, teve desafios profissionais, teve viagens e muita, mas muita terapia pra ajudar a dar conta minimamente de tudo. Terminei minha segunda formação como instrutora de yoga e finalmente criei coragem de começar a dar aulas. Tive excelentes oportunidades como consultora, vindas de ex colegas generosas e competentes, e o prazer de trabalhar está voltando.</span></div><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div><span style="font-family: trebuchet;">Como os memes são os novos clichês: fiz o que pude; podia pouco. </span></div><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div><span style="font-family: trebuchet;">Refleti bastante sobre abrir aqui no blog esses assuntos tão pessoais e de tanta vulnerabilidade; mas a experiência tem me mostrado que falar abertamente sobre assuntos "difíceis" pode ser uma ponte ou mesmo um ponto de apoio para pessoas que estejam navegando num mar de incertezas e medos. </span></div><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div><span style="font-family: trebuchet;">Ainda estou aprendendo com tudo o que vivi. Ainda me surpreendo (positiva e negativamente) com atitudes das pessoas. Ainda estou me entendendo sem o trabalho para o qual me dediquei por mais de uma década (essa palavra década faz a gente parecer velha né). Ainda estou refletindo sobre a brevidade da vida. Sobre a importância da saúde, da força mental e das boas relações. Ainda estou recalculando a rota e buscando onde posso melhor contribuir com o mundo, sem me violentar. Ainda estou acertando a conta. </span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJY6rNh0BhMRu-EiObIRbYgy0t4rKuRsedDY6ewlHqLB-bwxJeO1YEiDE23BIEW9WBWVqYHLtc3U_UAvqcUr8GlTe66AiXOdMUJeOtw9AWWly9Z0MJCqROF22NUBdkhww8huFTchyphenhyphenQ3mQkS0XaDyl7o15-tUxHBQSIGUk12Npk6n3DzSYww8Jfp3duX4k/s5568/kelly-sikkema-DVbFvbfpjKk-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3712" data-original-width="5568" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJY6rNh0BhMRu-EiObIRbYgy0t4rKuRsedDY6ewlHqLB-bwxJeO1YEiDE23BIEW9WBWVqYHLtc3U_UAvqcUr8GlTe66AiXOdMUJeOtw9AWWly9Z0MJCqROF22NUBdkhww8huFTchyphenhyphenQ3mQkS0XaDyl7o15-tUxHBQSIGUk12Npk6n3DzSYww8Jfp3duX4k/w200-h133/kelly-sikkema-DVbFvbfpjKk-unsplash.jpg" width="200" /></a></div><br /><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: trebuchet;"><b>Renata escreve quando o coração manda e ela, aquariana, obedece. E deseja um 2024 de muita paz para todes. </b></span></div>Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-56119902550918331692023-09-22T20:06:00.003-03:002024-02-26T17:54:36.540-03:00“Deixa eu me reapresentar que eu acabei de chegar”<p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br /></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">“Gabriela… sempre Gabriela… eu nasci assim, eu cresci assim, vou ser sempre assim..” Será?! Me conhecendo como hoje me conheço, nesses 41 bons anos, sei que definitivamente não tenho a chamada “síndrome da Gabriela”.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Eu mudei. Não vou dizer que sou uma “Metamorfose Ambulante”, porque minha própria metamorfose me fez gostar da estabilidade e da calmaria. Para sempre será assim? Só o velho tempo poderá dizer.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">A ideia de me reapresentar surgiu a partir de reencontros com amigos, primos e conhecidos que falam: “nossa, como você mudou”. <span class="Apple-converted-space"> </span>Então de repente você está chegando agora. Ou me conhece de outros carnavais. Permita-me.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Decidi reescrever uma auto descrição que fiz há 10 anos, para o blog de (hoje amigas) balzacas, o “De repente 30” que já virou “De repente 30, 40” e está prestes a incluir o 50! </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">E se você ainda não percebeu, os meus textões aqui denunciam: há uma escritora que habita em mim.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"> Então hoje, aos 41, posso dizer:</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Sou tudo que li, vi, ouvi e vivi. Tudo que <span class="Apple-converted-space"> </span>experienciei nessa vida. Cada sorriso, cada deserto, cada renascimento, cada cicatriz e cada libertação. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Acreana do “pé rachado”. A sede de me jogar enlouquecidamente no mundo deu lugar a estar em paz com minhas raizes. Aceitando o meu lugar dentro de mim. Claro que ainda quero conhecer uma parte do mundo. <span class="Apple-converted-space"> </span>Mas não tenho mais pressa. E antes disso, ainda quero dar um mergulho nos rios e florestas que meus ancestrais ajudaram a desbravar. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Aprendi também que na vida de adulto, a gente precisa perder para ganhar. As escolhas nos tornam quem vamos sendo. A gente só precisa banca-las e não olhar com remorso para trás. Faz parte da autorresponsabilidade. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Ariana de sol e lua. Ascendente em gêmeos (comunicadora nata!), mas com Mercúrio em peixes, que traz profundidade, emoção e subjetividade nas palavras ( e muitos atrapalhos!!). Um Marte em libra <span class="Apple-converted-space"> </span>que me ajuda a ser diplomática. Então não sou a típica ariana explosiva, mas às vezes “briguentinha” (com classe) e tenho meu lado chatilda também (pra quê eu vou mentir!? Haha).</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Aliás, pouco a pouco vou me livrando da máscara da certinha-boazinha-perfeita. Aprendi com o tempo a dizer não, antes com mais culpa que hoje. O exercício de limites tem sido lindo! </span><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Ainda me exijo e cobro mais do que deveria, mas bemmm menos do que antes. A terapia anda em dia também pra isso.</span><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"> </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Já me julguei “empoderada”, uma fachada que <span class="Apple-converted-space"> </span>hoje sei que só escondia o tamanho das minhas feridas e traumas. A forte por fora, mas tão frágil e carente por dentro.. A dita corajosa, mas no fundo tão medrosa. Um medo de me jogar de verdade como adulta no jogo da vida. Eu brincava de me relacionar. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Declarei muita guerra aos homens, ou por acha-los “maus”, ou por acha-los inferiores, ou por acha-los desnecessários. E quando eu passei a mergulhar no meu poder real, de estar no meu lugar (primeiro de filha, segundo de mulher), uma chave profunda virou dentro de mim. Mergulhei nesse mundo de magia, poesia e leveza do feminino, aprendi a receber da vida e do outro. Aprendi a pedir ajuda, a me vulnerabilizar, a me conectar com meu corpo e meu sentir e sair um pouco do “cabeção” (ainda em processo!). Aprendi o movimento de colocar as setas para mim, a cuidar do meu jardim e me amar. Nem preciso dizer que minha relação com o masculino acabou também mudando <span class="Apple-converted-space"> </span>profundamente nesse processo. Um processo de quase dois anos de estudo. Mas esse assunto e descobertas podem ser tema de um outro texto.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">As lista sem fim de amizades deu lugar aos amigos que se contam nos dedos. Ainda adoro me relacionar, trocar ideias, experiências, aprendizados, carinhos e afetos. Mas tenho aprendido a ser mais criteriosa com as pessoas e espaços que acompanham de perto minha intimidade e minha vida. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Sempre me disseram corajosa (ou doida!), por largar por um tempo os meus <span class="Apple-converted-space"> </span>empregos públicos, <span class="Apple-converted-space"> </span>para viver só de empreender. Fracassei, senti vergonha, recalculei a rota. Voltei, ressignifiquei, entendi onde errei e não desisti. Eu sou uma intraempreendedora, não posso negar. Faço isso quanto posso no serviço público.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><br /><br /><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Aliás, eu amo trabalhar e gosto de trabalhar por produção. Não sou boa com burocracias, mas sou boa em executar, criar, fazer.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Gosto tanto de trabalhar, que se me empolgo, posso adoecer (workaholic em recuperação). Então, ao longo dos anos e Bornouts, aprendi a me respeitar e aprender sobre meus limites.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"> Hoje o meu maior valor é o de QUALIDADE DE VIDA. Não tem nada na frente disso, além de Deus. Porque entendi na marra que se eu não estiver bem, as pessoas ao meu redor tbm não ficam, meu trabalho não acontece. Essa lição levou anos e anos para ser assimilada.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">No campo profissional, me considero fora da caixa. Vejo conexões onde nem todos veem. Fui me especializando na área da educação, na área do desenvolvimento humano e da saúde mental. Me formei em <span class="Apple-converted-space"> </span>Fonoaudiologia, mas me considero uma profissional da saúde. E da comunicação e do desenvolvimento de pessoas. Adoro os dispositivos de roda, lugar em que posso aprender e servir em espaços coletivos com impactos no individual. Isso me brilha os olhos. Ahhh e amo comunicação, assim como amo música, por isso apresentar um programa de rádio no sistema público me contempla em diversos sentidos. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Continuo sendo curiosa e sonhadora. Não sofro mais de otimismo crônico, a maturidade me trouxe mais pé no chão. Mas continuo tendo uma profunda fé no universo. E nas pessoas. Gosto de gente, da troca. Mesmo sabendo que ninguém é perfeito, tampouco eu. Aliás, o maior aprendizado pra mim foi ABSORVER <span class="Apple-converted-space"> </span>que não sou perfeita, e assim aceitar mais as falhas alheias. Meu Deus, como isso liberta. Poder dizer “tem algo contra mim? Pois fica contigo, não precisa me dizer não!” Hahaha. Vi isso num vídeo e levei para a vida. Fale o que quiser, pense o que quiser. No final, quem sabe de mim, sou eu.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Eu continuo achando que casar e comprar uma bicicleta seja possível. Falando nisso, nunca disse tão claramente e abertamente: meu maior sonho é casar e construir uma família!!! <span class="Apple-converted-space"> </span>Sempre foi no fundo, mas por tanto tempo me enganei, focando <span class="Apple-converted-space"> </span>na carreira, cursos e mestrados da vida. Em festas, viagens, amigos que não eram tão amigos, relações fadadas ao fracasso. Tudo valeu a pena, foi importante. Talvez teria feito menos, bem menos. </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">No mais, continuo amando cinema (muito), cozinhar ouvindo música em volume máximo (com uma taça na mão dependendo da ocasião). </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Dançar continua sendo um exercício de libertação; escrever, um aprendizado constante. Amo viajar (quero ficar rica pra isso! Hahaha). Adoro dias de sol e também banhos de chuva. Gosto (hoje) de cachorro (muito). </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Acredito em Deus, e em outros tantos seres iluminados. E escolhi Jesus para ser meu guia (me batizei como cristã no ano passado), já que todos os meus caminhos espirituais sempre acabavam me levando até Ele. E filha de pais Marianos, sigo rezando também por sua Mãe … Nossa Senhora que também cuida do meu coração </span><span class="s3">❤️</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"> E no fim, continuo aprendendo, sempre.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 24px;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s4" style="font-family: UICTFontTextStyleItalicBody; font-style: italic;">Gabriela volta a escrever aqui depois de anos. Vai precisar resumir esse texto pra poder atualizar a sua bio do blog. Não sabe quando aparece de novo, mas se sente <span class="Apple-converted-space"> </span>feliz, por criar ânimo de voltar por aqui . </span></p>Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-20710787341763472262022-07-01T20:43:00.002-03:002022-07-01T20:43:49.271-03:00O Cuscuz<p>Depois de uma vida inteira baseada na certeza de que não só eu não gostava, eu era fisiologicamente incapaz de engolir cuscuz, descobri que: pasmem! Eu gosto de cuscuz.</p><p>Gosto de cuscuz doce, gostoso de cuscuz com um pouquinho de sal. Gosto de cuscuz com leite de côco. </p><p>Essa descoberta aconteceu durante a travessia do Vale do Pati, na Chapada Diamantina, que fiz esse ano (2022 para a posteridade). Foram cinco dias caminhando, superando limites físicos, mentais e espirituais, com muito contato com a natureza e com pessoas incríveis. Onde os banhos de cachoeiras eram como estar novamente no útero. O útero de gaia, literalmente</p><p>As noites eram ao redor da fogueira vendo a via láctea e ir dormir às 20:30 era socialmente aceito, assim como passar o dia de roupa molhada e cheia de barro. </p><p>E o café da manhã...ah, o café da manhã era um dos pontos altos dessa rotina. E todos os dias eu comi: cuscuz. Comi com apetite e prazer. Comi como quem degusta a história e o aroma a cada bocado.</p><p>Fiquei tão animada que comprei uma cuscuzeira pequena (vermelha e linda, que já chamei de Ilda) e vou incorporar essa comida na minha rotina. Talvez querendo trazer um pouco do gosto da natureza pra casa.</p><p>Depois disso, minha filha me mostrou o podcast “Só ouço falar” e ouvimos juntas o episódio da laranja (https://open.spotify.com/episode/3Gl1H7CGW7LZ48gNm4Suik?si=03e6d7e0e44d4fad), que de uma forma engraçada e leve conta uma experiência semelhante à minha do cuscuz mas, como você já deduziu, com uma laranja. </p><p>Foi um momento: uau! Percebi que o cuscuz era a minha laranja, ou seja, era aquela decisão que tomamos (ou que foi tomada por nós) há muito tempo sobre o que gostamos e do que não gostamos, e que nem questionamos. Vivemos com essas certezas do que é bom e do que é ruim. Do que gostamos, fazemos, podemos, queremos e do que não. E quanta coisa deixamos de provar e viver por causa disso... Quanto nossa vida poderia ser muito mais rica (ou divertida) se a gente não acreditasse piamente nessas crenças que vêm sabe-se lá de onde.</p><p style="text-align: center;"><i><b>Renata está certa de ainda há várias laranjas nesse mundo e está animada para olhar para isso. Quem sabe você também possa olhar e descobrir novos sabores, gostos, sensações. Afinal, a vida é cheia de laranja. E cuscuz.</b></i></p>Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-48799882508534409402021-12-22T19:43:00.002-03:002024-02-26T17:53:12.394-03:00<p> <span style="font-family: trebuchet;">Meditação</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">O que vem na sua mente ao ler essa palavra? <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">Essa é mais uma daquelas palavras que chegam carregadas de
significados, que podem ser diferentes para cada pessoa, mas que em geral não deixam
espaço para novas percepções. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">Esse texto é um relato da minha experiência com meditação, e
pode ser que te incentive a ter uma curiosidade para entender o que meditar
pode significar, a partir da sua própria experiência.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">Fui criada em uma família católica, e frequentar missas e
grupos de oração era parte da minha rotina, sem questionamentos. Eu gostava
dessa vibe de pessoas reunidas com objetivos mais elevados. Até que fui
percebendo que não era bem assim, e fui aos poucos me desiludindo e me
afastando. Como herança dessa época, ficaram resquícios de alguns preconceitos
e a falta de hábito de buscar outras formas de enxergar o autodesenvolvimento.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">Águas passadas, cheguei em uma fase da vida (que imagino que
seja muito comum) em que estava tão estressada que não dormia, não me
concentrava e me sentia oprimida pela quantidade aparentemente desumana de
demandas para resolver. Nessa época, caiu nas minhas mãos um livro que foi um divisor
de águas: Para Viver em Paz - O Milagre da Mente Alerta, do fofo monge Thich
Nhat Hanh. Por mais que eu tente, não lembro como ele veio parar na minha vida
(se o anjo que me indicou esse livro estiver lendo o texto, me fala!). Tenho
esse livro até hoje, rabiscado e meio manchado, e é um dos poucos livros que
faço questão de carregar em todas as mudanças. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">É um livro pequeno, simples. E que abriu as portas para uma
percepção de que viver melhor não só é possível, como é fácil. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">Juro.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">Nessa época eu estava tão estressada que atos simples como
lavar a louça eram quase uma tortura. A cabeça pensando nas milhares de coisas
a serem feitas, o corpo preso em uma atividade necessária, mas que parecia tão
inútil, gastando tempo precioso que podia estar sendo usado para tantas coisas
que eu não conseguia nem enumerar. Uma luta entre o presente e o futuro, e o
passado dando pitacos e gerando culpa... era um pesadelo. Seguindo os conselhos
do livro, me propus a fazer um exercício buscando manter a mente no presente, a
tal da mente alerta que o livro menciona já no título. O exercício era simples:
ao lavar a louça, lave a louça. Quem já sentiu ansiedade já percebeu que isso
pode ser bastante desafiador. Se tem algo que eu sou, é dedicada, e eu me
dediquei a essa atividade. Olhei no relógio antes de começar a lavar a louça, e
ao lavar cada prato, cada copo e cada talher, eu falava em voz alta: estou
lavando o prato; estou enxaguando o prato, estou sentindo a água nas mãos,
estou percebendo a espuma escorrer com a água. Optei por falar em voz alta
porque minha mente estava tão barulhenta que eu não conseguia apenas pensar. Mesmo
me sentindo boba, segui o exercício até terminar de lavar a louça. Quando acabei,
olhei novamente no relógio. Cinco minutos tinham se passado. Se me perguntassem
quando tempo eu levava em média para lavar a louça, eu teria dito sem titubear:
pelo menos 20 minutos perdidos da minha vida! (sim, ainda rolava um drama para
piorar a situação). <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">Percebi que levei apenas 5 minutos para fazer uma atividade
necessária, sem me desgastar com a ansiedade de coisas que não podiam ser
resolvidas enquanto eu lavava a louça, com bônus de não ter quebrado nada
(que já estava virando rotina) e de perceber que a mente tinha descansado um
pouco...ufa. Enquanto eu lavava a louça, eu estava lavando a louça. Simples assim.
Isso foi revolucionário na minha vida!<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">O livro não é sobre lavar a louça, mas sobre como viver em
paz. E o caminho é a presença, é a compaixão, é escolher viver dessa forma. No
mundo em que vivemos, com tanta pressa e tanta demanda, pode parecer desafiador,
mas é possível. E um caminho é a prática da meditação. Ela é acessível a tod@s, e a sua prática traz
benefícios em diversos aspectos da vida. Apesar de sua influência budista, as práticas são laicas, não é
necessário ser budista para meditar. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: trebuchet;">Depois desse episódio, me tornei mais e mais interessada em
meditação, passei a me tornar mais consciente, mais
compassiva e sim, a viver melhor. Isso quer dizer que eu não me irrito e que
medito o tempo todo? Não. Continuo humana, sentindo, errando, aprendendo, e
continuo meditando, estudando e acreditando que é possível viver em paz.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p><span style="font-family: trebuchet;"> </span></o:p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: trebuchet;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEihLbpa6lOFTClq90k-EjWR3CA_hJwIpbEIrHDpbxBd5S7MQuMb5_STSJkhOmSkQINwyglkYT-BM_5KgwoBNWUizxH1LSz4_g5r53UFwqYHvdyuKaQeawoujLaT0rOTmol12ypXHB_vDDVDDDlb2uivsKdyPoq9yGmKHyy88CQSam4lvSclTNdftnSg=s1600" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEihLbpa6lOFTClq90k-EjWR3CA_hJwIpbEIrHDpbxBd5S7MQuMb5_STSJkhOmSkQINwyglkYT-BM_5KgwoBNWUizxH1LSz4_g5r53UFwqYHvdyuKaQeawoujLaT0rOTmol12ypXHB_vDDVDDDlb2uivsKdyPoq9yGmKHyy88CQSam4lvSclTNdftnSg=s320" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: trebuchet;"><i>Renata escreve aqui esporadicamente, há anos, e um dos seus
desejos para 2022 é uma vida melhor e com paz para tod@s. Ela acredita que a
prática da meditação é um caminho para isso.</i></span><o:p></o:p></p>Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-3063419403501135522021-03-05T20:33:00.002-03:002021-03-05T20:33:56.674-03:00Conto do futuro<p> O ano é 2034, estamos em janeiro e faz 45°C (o aquecimento global tem causado grandes estragos no mundo).</p><p>Sento-me com minha sobrinha, que está prestes a completar 15 primaveras e resolvo falar sobre como era o mundo no ano em que ela nasceu: 2019.</p><p>Nostalgicamente, digo a ela que íamos à lugares sem máscara e que havia festas, naquela época. </p><p>Ela pede, com a mesma carinha que fazia na infância, "mostra uma foto, dinda"? e eu mostro as muitas fotos que mandei revelar em 2021, um ano depois da pandemia ter começado. Ela olha todas elas e vejo seus lindos olhos verdes brilharem.</p><p>Então ela se atém a uma foto específica:</p><p>"Você está tão linda nesta, dinda. Parece tão feliz". É, eu costumava ser bem feliz. Ia aos lugares que queria, saía para ouvir música e tomar um chopp, organizava as festas da família, incluindo as da minha filha, é claro. </p><p>Teodora está no 1° ano de faculdade. A escolha do curso foi óbvia: escolheu o que é possível fazer, embora na infância sonhasse em ser atleta. Ficou complicado no mundo das máscaras e ela acabou desistindo. Teve sua vida escolar reduzida ao mundo online, as sucessivas pandemias desde o coronavírus impediram que pudesse viver a escola como no meu tempo: espaço e presença físicos. </p><p>Que saudades da escola! Nos aglomerávamos nos corredores, esperando os professores chegarem. Mais tarde, quando fui professora, meus alunos faziam o mesmo. Mas isso foi antes de 2020. Parece que foi em outra vida.</p><p>Acordo subitamente, corpo encharcado de suor. Demoro um pouco para me situar. Ainda estou em 2021, em meio a uma pandemia. Faço uma prece e agradeço a Deus: a possibilidade de repetir que "vai passar" não nos foi tirada.</p><p><br /></p><p><i>Andri escreve às sextas-feiras e acordou, no meio desta semana, após ter um sonho onde essa história acontecia. Dedica para Mariah (sua sobrinha) e Teodora, sua filha, que vão poder viver todas as coisas que ela mesma viveu na sua infância e juventude, porque as palavras têm poder: "Vai passar".</i></p><p><br /></p>Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-49565004358932507732021-02-26T20:09:00.001-03:002021-02-26T20:49:31.906-03:00SOBRE O DIA EM QUE O ESTADO INTEIRO ENTROU EM BANDEIRA PRETA<p> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Sentou na única poltrona da
casa em que não costumava sentar. Pensou que, mudando de perspectiva, poderia
mudar também tudo o que não estava bom na sua vida. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Dias antes, havia se dado
conta de que logo vai completar um ano de <i>home office.</i> O que até pouco tempo
atrás não estava mais incomodando, começou a gritar dentro dela.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Por um longo tempo, foi bom
curtir o lar, mas agora, parece que o ar está ficando escasso e não há outro
modo de recuperar o fôlego, senão saindo para o mundo lá fora. Só que esta
possibilidade não se aplica no momento. Lá fora, bandeira preta em todo o
Estado. A pandemia voltou a ganhar força. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Pouco mais de um mês atrás
iniciaram as vacinas no Rio Grande do Sul e a esperança tomou conta de boa
parte das pessoas, incluindo ela.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">“Onde foi que nós erramos”?-
indaga a si mesma enquanto lembra que colocou algo no forno e esqueceu de
monitorar o tempo. Nos seus devaneios já começa a filosofar sobre o tempo, o
que ele realmente significa, senão uma medida socialmente convencionada a fim
de nos manter ocupados.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Sente falta dos dias cheios,
em que chegava em casa exausta e se atirava no sofá, antes de dar conta de
todas as tarefas que ainda a aguardavam em casa. Sente falta da sensação de
“normalidade” de uma vida pautada pelo livre arbítrio. Entende a circunstância
da pandemia, compreende a necessidade de “ficar em casa”, mas não consegue
deixar de pensar que, em algum momento, as pessoas seguiram com suas vidas,
adaptando-se à nova rotina.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">No seu íntimo, a única
pergunta que persiste é “até quando”?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Andri
pretende voltar a escrever nas sextas-feiras, porque o caos que habita seu
íntimo precisa sair de dentro dela.<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-751115574360219972020-12-28T20:24:00.000-03:002020-12-28T20:25:04.389-03:00Memória<p style="text-align: justify;"><i>“Eu tinha que esperar mais de 20 dias dentro do barco. Havia meses em que eu ansiava por chegar ao porto e desfrutar da primavera em terra. Houve uma epidemia. No Porto Abril nos proibiram de descer. Os primeiros dias foram duros. Me sentia como vocês. Logo comecei a confrontar aquelas imposições utilizando a lógica. Sabia que depois de 21 dias deste comportamento se cria um hábito, e em vez de me lamentar e criar hábitos desastrosos, comecei a comportar-me de maneira diferente de todos os demais. (...)Em vez de pensar em tudo que não podia fazer, pensava no que faria uma vez chegado à terra firme. Visualizava as cenas de cada dia, as vivia intensamente e gozava da espera. Tudo o que podemos obter em seguida não é interessante. Nunca. A espera serve para sublimar o desejo e torná-lo mais poderoso. (...)Naquele ano me privaram da primavera, e de muitas coisas mais, mas eu, mesmo assim, floresci, levei a primavera dentro de mim, e ninguém nunca mais pode tirá-la de mim.”(*)</i></p><p style="text-align: justify;">Sou uma pessoa conhecida pela minha falta de memória com datas. Confundo-me com momentos; nunca sei ao certo onde e quando ocorreram. Mas guardo com cuidado, e em ricos detalhes, todos os sentimentos que tais momentos me proporcionaram.</p><p style="text-align: justify;">O dia 18 de março de 2020 certamente será diferente. Estou certa de que guardarei esta data na memória como o dia em que perdi minha liberdade. Mais precisamente como o dia em que renunciei à minha liberdade, pensando em todos aqueles que não a possuem sequer para, momentaneamente, dela também renunciarem.</p><p style="text-align: justify;">Somos gregários. E eu me sinto ainda mais gregária que muitos. Também sou conhecida por viver em festa, cercada de pessoas de todas as raças, credos e cores, conversas acaloradas ao redor da mesa, ao tilintar de copos que se esvaziam rapidamente, gargalhadas escandalosas e obscenas, braços dados e abraços apertados no meio da rua. Sofro. Já não sei se serei lembrada assim. Ou talvez o seja, porém com data para acabar: 18 de março de 2020. Passados nove meses e dez dias, confesso que nutro meu espírito, algumas vezes de decepção, outras de esperança. Não sabemos quando isso irá acabar, nem se irá acabar.</p><p style="text-align: justify;">Em 18 de março de 2020 eu ainda tinha esperanças de comemorar meu aniversário, pouco mais de dois meses depois, com festa. Um grande encontro de amigos. Eu ainda não estava abatida, consegui comemorar remotamente e, confesso, naquele dia pareceu-me extremamente divertido. Mas não consigo mais viver um momento tão crítico alegremente. Não consigo mais deixar de sentir repulsa por quem nega a existência do perigo e relaxa com a vida alheia. São mais de 190 mil famílias chorando no país. Sem contar aqueles que choram em solidariedade, mesmo que (talvez, ainda) não tenham perdido um ente querido.</p><p style="text-align: justify;">Tenho a impressão de que nem a proximidade da morte foi capaz de fazer com que grande parte das pessoas refletisse a respeito do que realmente importa. Incontáveis pessoas ao meu redor não foram capazes de renunciar ao direito de ir e vir em prol da vida, em prol do outro. As mesmas pessoas que enchem igrejas e templos, que pregam amor ao próximo. Venho tentando oferecer a outra face, mas está cada vez mais difícil.</p><p style="text-align: justify;">Do meu recolhimento, ouço o alvoroço de crianças brincando, gargalhadas de adultos e penso que nunca imaginaria que sons outrora tão alegres e convidativos um dia me causariam um misto de vergonha, horror, náusea, decepção. E saudades, muitas saudades da época em que a preocupação com o outro me parecia mais etérea (embora não devesse jamais).</p><p style="text-align: justify;">Às vezes penso que morri um pouco. Às vezes penso que há muita vida à minha volta e à minha frente. Às vezes penso que meus sonhos estão cada vez mais distantes da concretude. Outras, sinto que é apenas uma questão de tempo até eu voltar a alçar vôos cada vez mais distantes.</p><p style="text-align: justify;">O desespero eu aguento. O que me apavora mais é a esperança. Não sei ao certo quem disse isto, dizem que o Millôr Fernandes. É exatamente o que sinto neste momento. Uma esperança apavorante. Porque em 2020 eu sinto que morri um pouco, mas em 2021 eu não vou morrer de novo.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><b><i>Laeticia tem esperanças em um futuro melhor. Quando este dia chegar, vai botar seu bloco na rua.</i></b></p><p>Esta postagem possui trilha sonora!!</p><p><a href="https://open.spotify.com/track/3jVuBBSKDbOproXHXZ9JLd">https://open.spotify.com/track/3jVuBBSKDbOproXHXZ9JLd</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/track/0ycD9nYYPV1fu4Qt6rD2mp">https://open.spotify.com/track/0ycD9nYYPV1fu4Qt6rD2mp</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Vxmrq0oF_HI&list=RDNOvdg5EGLA8&index=11">https://www.youtube.com/watch?v=Vxmrq0oF_HI&list=RDNOvdg5EGLA8&index=11</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/track/6b493rYJ4xkaNXDiVGHsK3">https://open.spotify.com/track/6b493rYJ4xkaNXDiVGHsK3</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/track/6v1go1ryuIswv45jo0erV8">https://open.spotify.com/track/6v1go1ryuIswv45jo0erV8</a></p><p><br /></p><p> </p><p><br /></p><p>(*) Gabriel García Marques em O Amor nos Tempos do Cólera.</p>Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-15132634134772518262020-08-22T10:07:00.005-03:002020-08-22T12:02:06.388-03:00Histórias (não só) da infância<div style="text-align: justify;">As histórias contadas para as crianças, geração após geração, não apenas
conectam essas gerações umas nas outras, como também passam lições de vida, a
tal " moral da história". Desde criança gosto das palavras...das histórias,
contadas oralmente e das histórias escritas. Hoje em dia ouço podcasts, mas na
infância uma das melhores atividades da escola era, sem sombra de dúvida, a hora
do conto! Lembro que minha professora da pré escola lia diariamente um trechinho
de um livro "enorme" e eu amava esse momento. </div><div style="text-align: justify;">Lembro com uma sensação de orgulho
quando a bibliotecária desistiu de tentar me fazer reler os livros "para os
pequenos", e finalmente me liberou para a retirar livros da "ala dos grandes"!
Lembro de algumas histórias que me marcaram, como a da cigarra e da formiga. Eu
oscilava entre achar muito injusto que a cigarra passasse frio e achar que era
resultado de ela não ter se preparado (esse era o enfoque dado quando eu ouvia
essa história, um aviso pra nunca pararmos de trabalhar...). Mesmo assim, eu não
conseguia achar certo que uns tivessem conforto e outros, nada. Porém não
conseguia expressar e discutir sobre esse dilema, assim como tantos dilemas da
infância, e guardei ele. </div><div style="text-align: justify;">Quando percebi que a cultura também é importante, e não
apenas o trabalho, eu lembrei muito dessa história da cigarra e da formiga. Será
que a formiga não aproveitava as canções da cigarra? Será que elas não tornaram
a labuta mais leve? Será que ela não poderiam ter cooperado, cada uma fazendo
seu melhor e ajudando-se, mutuamente? Não sei como foi, e nem qual a melhor
solução, mas penso que pelo diálogo entre cigarras e formigas, e pelo
reconhecimento de que trabalho braçal, cultura e lazer são importantes, podemos
escrever uma nova história. Você tem alguma história da infância que te marcou?
Conta pra gente. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><i>Renata escreve esporadicamente por aqui, e tem dias de cigarra e dias de
formiga.</i>
</div>Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-12154702482899363932020-07-01T14:47:00.000-03:002020-07-01T15:29:42.951-03:00Você já se ouviu hoje?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Estive ausente do blog. Na verdade, estive ausente da escrita, essa forma de expressão que tanto prezo e que por muito tempo foi meu suporte para comunicação e autoconhecimento. O blog, com o passar dos anos, ganhou uma identidade muito maior que os textos publicados, e nessa dimensão estou completamente presente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas voltando à escrita, e ao nosso afastamento, percebo que foi um afastamento da minha própria voz. Um abafar do que eu tinha para me dizer, mas preferia não ouvir. Venho me sentido cada vez mais preparada para fortalecer minha voz, me respeitando e me ouvindo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Percebo também que, parte da minha relutância em voltar a escrever para o blog, vem dessa "pandemia de conteúdo" que foi trazida (ou criada) pela pandemia de coronavírus. Muitas reflexões excelentes já foram feitas sobre os impactos da pandemia na saúde, na economia e até no sono das pessoas, e não vou entrar nessa discussão. Mas quero chamar vocês para refletir sobre a pandemia de conteúdo que segue crescendo. De repente, todos têm muitas coisas interessantes e "imperdíveis" a serem compartilhadas, e TEMOS que assistir/ouvir/compartilhar tudo o tempo todo. Por um lado isso é maravilhoso, pois o acesso a conteúdos de qualidade está sendo muito facilitado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por outro lado, gera uma ansiedade (mais uma) de tentar ver tudo, acompanhar tudo, saber de tudo e (claro) aparecer em tudo... Confesso que, no início dessa onda que eu, ingenuamente, achei que seria breve, eu tentei "aproveitar" bem e assisti (ou, melhor, deixei o celular conectado) em várias lives e aulas online gratuitas de diversos assuntos. Como portadora-em-recuperação de FOMO (o medo de perder as coisas) eu, felizmente, logo percebi que era simplesmente impossível, e extremamente desnecessário tentar acompanhar tudo, e fui ficando cada vez mais seletiva nas escolhas dos conteúdos que quero ver. E se não conseguir ver todos os selecionados, tudo bem. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A partir do momento em que consegui acompanhar de maneira mais presente os conteúdos, fui percebendo que há um excesso de tudo... conteúdos sendo veiculados em diversos canais simultaneamente, que depois ainda ficam gravados e seguem bombardeando timelines e e-mails... o horário "de pico" das lives, em que aparentemente todo mundo está vendo ou fazendo uma live... entrar numa live com poucos participantes "sem querer", e da qual você fica sem graça de sair virou uma nova forma de gafe (dê o primeiro block quem nunca fez isso)... assistir stories de algumas pessoas pode se tornar um trabalho de dedicação integral, dada a quantidade de assuntos (ou falta de, acontece). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E mesmo consumindo poucos conteúdos de poucas pessoas, por vezes me questiono a motivação de quem produz e distribui. Há quem trabalhe com isso, e já tinha essa prática antes da pandemia; há os marinheiros de primeira pandemia; há os amadores; há os deslumbrados. São pessoas que precisam muito serem vistas e ouvidas. E como tem gente precisando disso: atenção! E aprendi a duras penas que perceber as nossas necessidades e cuidar delas é uma tarefa essencial de cuidado a ser feita com autorresponsabilidade. E muitas vezes a solução é muito mais simples do que buscar likes e seguidores por meio de estratagemas virtuais.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Então, mesmo que relutante em "produzir mais conteúdo", quis deixar aqui esse texto e propor uma coisa bem simples: escute mais. Escute a si mesm@ e escute as outras pessoas. Escutar mesmo, sabe? Sem julgar, sem interromper, sem concorrer com a história da outra pessoas. Só escutar. Vamos atendar a essa necessidade que está se mostrando de forma tão aparente, e reduzir a sobrecarga e a solidão. Escutar é uma forma de acolhimento e de cuidado. Para se escutar, é preciso silêncio. Para escutar o outro, é preciso presença.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Renata escreve esporadicamente, e hoje venceu diversas resistências internas para propor: escute mais. Se cuide, use máscara e, se puder, fique em casa.</i></b></div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-61699208296024011532020-04-24T15:18:00.002-03:002020-07-01T15:27:05.025-03:00Descanse<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Em tempos de home office obrigatório, acúmulo de atividades e todas as incertezas inerentes à pandemia, há uma pressão ainda maior pela produtividade. Estamos sendo constantemente bombardeados por lives, dicas, cursos e outros que nos incentivam a sermos produtivos o tempo todo. Faça a primeira live quem não ficou ansioso ou indeciso sobre como usar melhor seu tempo, se fazendo exercício, limpando a casa, fazendo os deveres de casa com as crianças ou cozinhando; ou tudo ao mesmo tempo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas um dos princípios da produtividade, para alguns autores com os quais eu concordo muito, é que ser produtivo é fazer o melhor uso do seu tempo, naquele momento, com os recursos que você tem disponíveis. E muitas vezes o melhor a fazer é: descansar. Uma boa noite de sono ou um momento de relaxamento consciente, por exemplo, podem ser chaves para a saúde física e mental. E não tem como sermos produtivos se não estivermos saudáveis. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ainda não está convencido? Pense que seu corpo é uma cidade. Cada célula é uma pessoa. E cada pessoa tem seu papel. Uns são agricultores, produzindo nosso alimento. Uns fazem a defesa, como policiais. E por aí vai... Quando essa cidade está sob ataque, toda a população fica em estado de alerta. Em casos graves, vão todos para um abrigo antiaéreo! Todos se preparam para sobreviver. E nesse estado de stress, ocorrem alterações hormonais importantes para nossa defesa. Nosso corpo/cidade se mantém apto a sobreviver, mantendo as funções essenciais. Porém, se a população dessa cidade passar muito tempo em estado de alerta...não vai ter ninguém plantando ou brincando. Não vão ocorrer os processos normais que mantêm a cidade/corpo funcionando. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por isso que, principalmente em momentos de muito stress, precisamos desligar o alarme e deixar nossas células todas descansarem. Se restaurarem. Respirarem. Para poder fazer suas funções com tranquilidade. Entendo que isso vai contra muitas coisas em que acreditamos, e que pode ser necessário que a gente aprenda a descansar. E, sim, existem técnicas para isso! Mas experimente exercitar um descanso reparador, com muito conforto, sem estímulos externos (então deitar no sofá para assistir TV não conta), e imaginar suas células/cidadãos todas se restaurando, descansando e se fortalecendo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Renata escreve esporadicamente aqui e apenas deseja a todos que puderem: bom descanso!</b></i></div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-7781363443353761912020-04-08T19:11:00.000-03:002020-04-08T19:31:47.892-03:00“E no dia seguinte ninguém morreu.”<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Até que enfim eu consegui terminar um livro desde que começou a distopia. E não por acaso foi um livro distópico que começa “e no dia seguinte ninguém morreu.” Nesses dias em que no dia seguinte a gente contabiliza quem morreu. E se preocupa em saber se alguém dos números era nosso conhecido. Tenho a impressão que nessas circunstâncias todos se tornam conhecidos. Todos os números doem como se fossem o nosso amigo. Afinal habitamos o mesmo mundo. Embora não estejamos sujeitos as mesmas intempéries. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vi as pessoas em isolamento social fazendo listas de livros, filmes e séries para assistir. Eu não fiz nada disso, meus dias seguem parecidos. Sou meio isolada. Gosto assim. Sigo trabalhando nos mesmos horários. Eu só queria conseguir ler um livro. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ano passado foi um ano tão ruim, e não consegui ler muita coisa. E agora está tão ruim que eu nem lembro porque o ano passado foi tão ruim. Eu achei que era por isso, porque estava ruim, que eu não conseguia me concentrar. Ou porque já lia o dia inteiro a vida inteira, pesquisadora que sou. Descobri que era caso de idade. Resolvi colocando mais um foco nos óculos. E entrei num ritmo bonito de leitura. Estava satisfeita, leitora que sou desde criancinha. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas aí veio a distopia. E eu não conseguia mais ler. E não porque tem que ficar isolada em casa. Para mim é mais fácil que a maioria. Eu tenho meu marido e muitos bichos. Eu posso trabalhar em casa. Eu tenho um teto para me isolar. Eu tenho água todos os dias para lavar as mãos. Mas não há possibilidade de no outro dia não haver números. E os que podiam fazer algo para termos menos números estão presos em narrativas particulares. E as pessoas que podem, não deixam de sair de casa, mesmo podendo virar números. Mesmo podendo transformar os outros em números. E tem o vizinho aqui do meu lado levando vida normal. Vida normal, na distopia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas hoje eu consegui terminar um livro, e nele disse Saramago “a morte não dorme.”</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
A não ser que a gente tenha que sair para trabalhar, não tem nada que não se possa deixar para depois que tudo passar. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuidemo-nos.🌹</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-w_52uOU4VNA/Xo5L0t7S68I/AAAAAAAABoQ/Uo5Ujd46UT8V2UowI1FxewBxRWV8tn6xQCLcBGAsYHQ/s1600/WhatsApp%2BImage%2B2020-04-08%2Bat%2B19.04.17.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1088" data-original-width="1280" height="272" src="https://1.bp.blogspot.com/-w_52uOU4VNA/Xo5L0t7S68I/AAAAAAAABoQ/Uo5Ujd46UT8V2UowI1FxewBxRWV8tn6xQCLcBGAsYHQ/s320/WhatsApp%2BImage%2B2020-04-08%2Bat%2B19.04.17.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Luciana deseja que todos fiquemos bem e que sejamos responsáveis não só por nossas próprias narrativas.</b></i></div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-19609581229231835252020-03-29T15:29:00.002-03:002020-03-29T15:29:31.908-03:00Lar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nossa vida vai se moldando às experiências que vivemos. E essa experiência que todos nós estamos vivendo nas últimas semanas tem afetado muito a humanidade, de diversas formas. Uma delas é dar espaço a questões internas, na limitação das distrações rotineiras. Assim, aproveito esse momento para voltar para mim, e para os meus. E, claro, para minhas questões. Dentre elas:</span><div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Onde é seu lar?</span><div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Como sabes?</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">É um endereço?</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Uma época?</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Um planeta?</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Uma sensação?</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">São momentos sutis em uma busca. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">São sensações de segurança e acolhimento que dão o ar da graça, em certos momentos.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pode ser físico. Material. Concreto. Mental. Sutil. Espiritual. Um espaço. Um som. Eco. Cheiro. Sabor. Calor. Arrepio. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lar.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tão desejado quanto arredio.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lar. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">O mulher jeito de ter é não ter.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">É ser. É estar. Aqui e agora.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Renata segue oscilando entre momentos de medo e ódio, e momentos de introspecção e aprendizado. Seguimos.</span></i></div>
</div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-32282572993637775062020-03-09T12:05:00.003-03:002020-03-09T12:05:38.766-03:00Reflexões sobre esse dia da mulher <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Muito inspirada no vídeo de Rafa Brites, “ Carta de desculpas” (quem não assistiu, por amor, assista!), escrevo essas palavras no dia de hoje, dia dedicado a homenagear nós, mulheres. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sim, somos incríveis, maravilhosas, especiais, merecedoras.. Poderosas? Minha visão hoje é que, nem sempre. Após ler “A coragem de ser imperfeita” de Brene Brown, e outras leituras nessa linha, penso diferente. Não somos inabaláveis, não somos perfeitas, não somos de ferro e nem indestrutíveis. Somos fortes, mas também frágeis. Somos vulneráveis e merecemos colo. E é sobre esse colo que quero falar hoje. Sobre o colo de uma mulher para outra mulher. Quero falar sobre sororidade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Tenho muito mais amigos homens, prefiro as amizades masculinas...” </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eu já fui uma mulher que pensava assim, e já me orgulhei muito disso. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A vida foi passando, os acontecimentos se sucedendo, a maturidade foi chegando, o amor próprio fortalecendo... Percebi que quando criticava uma mulher, estava criticando a mim mesma. Quando despreza outras mulheres, desprezava a mim. No meio do caminho fui descobrindo alguns movimentos de mulheres que, dentre outras coisas, trabalhava a sororidade na prática, “real oficial”. E o meu respeito, amor e admiração pelas mulheres só aumentou. Hoje, exatamente HOJE, enquanto reflito e escrevo esse texto, percebo que só aumentou porque o meu respeito por mim, a confiança em mim, o amor por mim e a admiração por mim, também aumentaram. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje é um prazer cultivar amizades com mulheres. Aliás, pensando aqui, quem sabe, quanto mais mulheres estiverem unidas e juntas, menos homens babacas se espalham pelo mundo (calma, rapazes, não vou generalizar, tem muito cara incrível por aí, e multiplica, senhor!). Simplesmente porque não vai ter vez, não vai ter espaço mais para homem babaca. Bem pela Teoria da Evolução de Darwin, ou esse homem “se orienta”, ou pela seleção natural, desaparece. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O incentivo à existência de homens mais conscientes, evoluídos, respeitosos, feministas (homens e mulheres, aprendam o que significa FEMINISMO, obrigada @pripires por abrir meus olhos), é apenas uma das vantagens quando mulheres dão as mãos. São anos convivendo com o machismo, homens e mulheres criados pelo machismo de homens e mulheres, que por sua vez, foram criados por homens e mulheres machistas, e assim vai. Já existiu uma época em que mulher não podia votar!! E isso foi ontem! Os direitos vão se igualando, mas ainda há muito pelo que lutar. Talvez uma luta mais sutil (em muitos lugares nada sutil), o machismo velado (às vezes escancarado). A reflexão sobre as relações. E penso que o papel da mulher nisso tudo, de colocar limites, é fundamental. Após séculos aprendendo de forma “errada”, hoje, é por uma mulher que o homem vai aprender como deve trata-la. Pelos limites que são impostos, com firmeza. “Não é não”, por exemplo. E para quem tem dificuldade de dizer “não”, por amor, aprenda. É um dever seu. Por todas nós.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por outro lado, penso que chega a ser triste para a maioria dos homens o fato de não ter com frequência a oportunidade de experenciar o que a gente naturalmente experencia: uma roda de apoio, de troca, nos momentos mais devastadores. Homem sofre sim, e geralmente sofre sozinho, porque não tem o que a gente tem, essa liberdade de falar de sentimentos, de desabafar, abrir o coração e se amparar, umas nas outras... Então, nesse dia dedicado a falar da mulher, quis trazer esse ponto, para que a gente aprenda e possa valorizar e cultivar isso, a amizade entre mulheres, dia a dia. Porque estar nessa roda de mulheres, não tem preço. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ter amigos homens é maravilhoso, é divertido, é aprendizado sobre esse universo masculino. Agora, nada substitui uma boa amizade feminina, mulheres quando escolhem se unir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Essa mensagem é para você, que tem amigas incríveis, como eu. Cada dia mais apaixonada por elas, por conseguir criar, dia a dia, uma relação cada vez mais sólida, de confiança e apoio mútuo... ❤❤ Simmmm, pode ser que tenha mimimi, drama, falação, pode ter discordância.. Mas as relações se constroem no caminho, no diálogo. Nós mulheres estamos aprendendo, juntas, a nos relacionarmos. Foram anos sendo incentivadas a disputar, competir umas com as outras. Mas eu te digo: esse tempo acabou. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tamo juntas? Ninguém solta a mão de ninguém, combinado? Compartilha esse texto com aquelas mulheres que você ama, admira, que te inspiram. Aquela mulher que precisa ler e refletir sobre isso. Aquela mulher que, talvez, mereça suas desculpas. Sem culpas, apenas como parte do processo de reconhecimento, cura e evolução.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Me levanto sobre o sacrifício de um milhão de mulheres que vieram antes e penso “o que é que eu faço para tornar essa montanha mais alta, para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além” (Rupi Kaur).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um feliz todos os dias, deusas!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-PDLuVQshDYM/XmZbH8FgorI/AAAAAAAABnw/MWi3ZWAevkgogVF1IsR8fb0jUP-PCP7kwCLcBGAsYHQ/s1600/WhatsApp%2BImage%2B2020-03-08%2Bat%2B18.13.35.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="734" data-original-width="750" height="313" src="https://1.bp.blogspot.com/-PDLuVQshDYM/XmZbH8FgorI/AAAAAAAABnw/MWi3ZWAevkgogVF1IsR8fb0jUP-PCP7kwCLcBGAsYHQ/s320/WhatsApp%2BImage%2B2020-03-08%2Bat%2B18.13.35.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>Gabriela ama ser mulher. E a cada dia aumenta mais seu amor por si, por você, por nós.</i></b></div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-90059863326475768402020-02-02T23:00:00.002-03:002020-02-03T09:40:25.882-03:00Renascer <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Foi eletrizante.<br />
<br />
Ele exibiu todas as principais características de sua combinação perfeita. Um pouco mais alto que ela, penetrantes olhos azuis, extremamente ansiosos e atenciosos. Olhando para trás no tempo, apenas anos (muitos anos!) depois ela percebeu que era um comportamento obsessivo e compulsivo. Mas só se pode ver isso em retrospectiva.<br />
<br />
Ele a seguiu por semanas e teve um sorriso radiante toda vez que a olhava. As mensagens de texto insistentes eram engraçadas e sedutoras. Ele demonstrou extremo contentamento, entusiasmo pela vida. Ele era alegre e em forma. Mas acima de tudo, seu mundo parava toda vez que ele olhava para ela. Ele disse que nunca se sentiu assim antes, estava sendo tão impulsivo ... Na verdade, ele dedicou sua vida a ela. Por 18 meses.<br />
<br />
Quando tudo mudou? Apenas uma coisa precisava mudar. Quando o suprimento se torna preso. É aí que todas as mudanças acontecem.<br />
<br />
Repentinamente ela não tinha mais voz, não tinha escolhas. Ela não podia escolher onde morar, para onde ir, onde os móveis seriam posicionados na casa. Suas amigas não eram boas o suficiente para dedicar seu tempo. Ela não era boa o suficiente para cozinhar, criar os filhos. Ela tinha que esquiar, acampar. Oh meu Deus, quem não gostaria? Ela tinha que gostar das atividades dele. Todos no mundo gostavam, por que não ela?<br />
<br />
Sua rede de relacionamentos era alimentada o tempo todo com informações para se distanciar dela. Ela é louca, era a palavra usada por aí. Da mesma forma que seus pais e sua família foram alimentados, eventualmente até no trabalho isso se descencadeou.<br />
<br />
Ela começou a perder a luz. Seu desejo pela vida. Ela ficou contida e cheia de dúvidas. Ele a amava, então ela pensou que ele poderia estar certo. Talvez ela estivesse mesmo louca.<br />
<br />
A questão central nos relacionamentos obsessivos, compulsivos e controladores é a falta de auto-estima. Ele não podia acreditar que ela ficaria por opção. O medo do abandono era insano. Na verdade, ele sabia que, trancando-a, eventualmente ela voaria. Por que não?<br />
<br />
O treinamento era constante: comportava-se e ela recebia presentes incríveis. Se ela não fazia que era solicitado, ela recebia tratamento silencioso.<br />
<br />
6 anos em de regeneração pessoal. Auto-crescimento, auto-crença, exaustão emocional entre auto-culpa e resistência. Se ela tentasse dizer uma palavra, ele diria mais alto. Até que ela desistisse de falar.<br />
<br />
Cercado por mentiras, falta de apego e necessidade de retratar para o mundo que era uma família perfeita. Uma prisão sem grades. Uma existência solitária. Afinal, quem acreditaria que o cara mais legal teria um lado tão sombrio dentro de casa?<br />
<br />
Até que ela ficou pronta. Emocionalmente pronta.<br />
<br />
Mas ela nunca estava preparada para o que viria a seguir.<br />
<br />
Então ele diz: você está me deixando? Você está louca? (A mesma conversa maluca, como sempre.). Você acha que encontrará alguém que faça tudo o que eu faço por você? Você é nada. Sua carreira foi por minha causa, os filhos são por minha causa, nossa casa é por minha causa e nossos amigos estão a nossa volta por minha causa.<br />
<br />
Mas ela estava pronta. Ela tinha auto-crença suficiente naquele momento para não ouvir mais uma palavra.<br />
<br />
A próxima estratégia usada foi oposta: persegui-la com constantes mensagens de texto obsessivas, planos de encontros, presentes caros, oferecer-se para viajar para ilhas paradisíacas e fotos de seu corpo (como se assim se apagariam todos os feitos passados e a crueldade de uma existência isolada e triste).<br />
<br />
Então, para provar que ele estava certo. Afinal, ele é o Sr. Certo, ele sempre esteve certo. O plano maligno começa.<br />
<br />
A despejou de sua própria casa (para nunca mais voltar, ela nunca esteve lá novamente, nem mesmo para recolher seus pertences pessoais). Não lhe foi permitido ver as crianças por um período inaceitável. Desabrigada por um mês, sua imagem denegrida no trabalho onde “ela foi instruída” a não voltar, com direito a menos da metade do que construíram juntos, reputação prejudicada profissionalmente, pessoalmente e com seus próprios filhos. Nem vamos mencionar as mentiras envolvidas para que a polícia viesse atrás dela para desviar sua atenção de seus direitos para o modo de sobrevivência.<br />
<br />
Estilo de Hollywood. Suas próprias realizações e carreira de vida construídas com tanto foco foram destruídas. Por uma pessoa. Quem não se amava o suficiente para deixá-la ir em paz.<br />
<br />
Raiva, engano, mentira, força, traição, escuridão, egoísmo e ciúme.<br />
<br />
Mas ela é forte. E ela acredita em si mesma. Ela nunca pensou que seria novamente feliz. <br />
<br />
Feliz. E ela é. Ela está livre de novo. E agora ela pode brilhar. O sorriso aberto dela diz tudo. Ela é livre.<br />
<br />
Lil sofreu por muitos anos e agora escolhe olhar para o que funciona e deixa a vida mais leve.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-zOEFFtsw3ys/XjgUnv7QYdI/AAAAAAAABnU/DSCUlLfiKsolwa0GQND0PLAGlUl10SnbwCLcBGAsYHQ/s1600/92C28F8A-698E-44FD-A0B9-A5C24C9790E4.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-zOEFFtsw3ys/XjgUnv7QYdI/AAAAAAAABnU/DSCUlLfiKsolwa0GQND0PLAGlUl10SnbwCLcBGAsYHQ/s320/92C28F8A-698E-44FD-A0B9-A5C24C9790E4.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-sWNfyglbTMw/XjgUncxyPWI/AAAAAAAABnQ/PCkZi0aU2M8-caHhBEq7iWAbcmd_9_i7wCLcBGAsYHQ/s1600/D62ABE6C-FAA1-4EF2-8DEE-A5DD0757E940.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-sWNfyglbTMw/XjgUncxyPWI/AAAAAAAABnQ/PCkZi0aU2M8-caHhBEq7iWAbcmd_9_i7wCLcBGAsYHQ/s320/D62ABE6C-FAA1-4EF2-8DEE-A5DD0757E940.jpeg" width="320" /></a></div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-37497033078501458982019-05-06T19:05:00.002-03:002019-05-06T19:21:12.856-03:00Amanhã é dia seis, são cinco dias para o fim...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Amanhã é dia seis, são cinco dias para o fim...do ciclo. Na verdade, hoje é dia seis, mas é uma questão de rima. Na segunda parte não consegui uma rima boa, de qualquer forma. Então hoje são cinco dia para o meu aniversário. De quarenta anos. E o que que muda? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de as pessoas não entenderem eu ter decidido não ter filhos; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato da minha família continuar me achando uma criança tola; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu ter graduação, mestrado, doutorado, pós-doutorado, uma carreira longa e diversificada e multidisciplinar e eu seguir me achando uma farsa, o que é um mal feminino; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de não terem inventado a fórmula perfeita para um relacionamento harmonioso, embora eu viva um. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu não ter condições de cuidar de mais nenhum bichinho, mas volta e meia brota um filhote no meu jardim; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu sempre achar que posso ser uma pessoa e uma amiga melhor, e sentir que ainda falho em diversos momentos; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu trabalhar para me desconstruir, e ainda me pegar julgando as escolhas alheias, e sentir muita vergonha por isso;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de que a desconstrução é uma trabalho para a vida toda e que a empatia é exercício diário;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de que ainda vou tomar decisões das quais vou me arrepender; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de seguir sem conseguir escrever nesse blog, devido a conjuntura horrorosa que estamos vivendo; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu não conseguir fazer minhas plantas viverem; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu sentir dor todos os dias, devido a fibromialgia; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu querer ser melhor ambientalmente, e ver cada avanço como uma conquista; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu não entender quem ainda usa copo plástico e não leva sacola retornável para o supermercado; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de que o que estamos vivendo parece mais uma distopia; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de que a minha memória é tão ruim, que tenho que ter sempre alguém me lembrando do que eu deveria me lembrar sozinha; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu não conseguir educar um cão que está no topo do ranking de inteligência; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu não conseguir parar de tomar café, mesmo que isso não permita que uma gastrite se cure, e ainda faça mal para a fibromialgia, e eu considere isso um fracasso. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de que tem dias que eu não consigo produzir e nem fazer tarefas mínimas, devido a fadiga crônica; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu ter enxergado apenas avanços mínimos nos direitos das mulheres nesses anos; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de que eu sonhar em voltar à docência de alguma forma, mas que com a desconstrução da educação no país, parece um sonho cada vez mais impossível; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu mesmo trabalhando para as indústrias farmacêuticas, e dependendo delas, enxergar que tem algo muito errado em relação ao uso de medicamentos no país; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de que, por mais que me esforce, não conseguirei ler todos os livros e assistir todos os filmes que gostaria em uma única vida; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de que o mundo está aquecendo cada vez mais, e muito pouco pode ser feito em relação a isso; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de que há uma onda mundial de colocarem malucos no poder; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de que um quindim e um café são capazes de melhorar um dia ruim; </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu ter amizades de muitos anos e outras nem tantos, que fazem com que eu nunca sinta solidão mesmo longe de todos;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de o mundo não estar nem parecido com o que eu achei que seria quando eu chegasse aqui;<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não muda o fato de eu esquecer do aniversário de todo mundo, e ficar feliz da vida quando alguém lembra do meu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-DTlnlUZ0TdI/XNCvYC3PsnI/AAAAAAAABlo/LFR4izr7RCAwQA5kss4tWkMLTVqPBq9TACLcBGAs/s1600/IMG_20190322_205443606.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1125" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-DTlnlUZ0TdI/XNCvYC3PsnI/AAAAAAAABlo/LFR4izr7RCAwQA5kss4tWkMLTVqPBq9TACLcBGAs/s320/IMG_20190322_205443606.jpg" width="224" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Achávamos que não conseguíamos escrever no blog por causa do nome que não se enquadrava mais com a maioria das escritoras que já beiravam os quarenta. Alteramos o nome e nada mudou. Deve ser a conjuntura mesmo.</b></i></div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-84317802265921494862019-01-07T06:00:00.000-02:002019-01-07T06:00:00.559-02:00UM “ÓTIMO VOCÊ” PARA 2019!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
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Começamos mais um ciclo. Mais um capítulo dessa jornada incrível chamada VIDA.</div>
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<br /></div>
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E quer saber quem é o autor dessa história, aquele que vai escrever cada linha, cada página? Aquele que pode ser, ora o “mocinho”, ora o “vilão”, brincando com essa polaridade que nos é comum (mas que vez ou outra costumo contestar). Aquele que pode ser, ora protagonista, ora coadjuvante (sair de cena também faz parte do processo). Sabe né, quem pode ser tudo isso? VOCÊ.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ninguém, além de VOCÊ, pode escrever (e fazer) a SUA própria história. Cada um de nós, que está nessa busca de ser feliz, que caminha no sentido da luz (com a importância de acolher também nossas sombras, auto-aceitação é essencial), somos os responsáveis pelos passos dados. Em cada ação, sentimos de volta a reação. Essa matemática (ou seria física?! Rsrs) é incontestável.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Então, meus leitores (parêntese aqui para dizer como é bom escrever isso! Rsrs... uma das metas de 2019 é me assumir mais escritora!)... não é o ano que deve ser diferente. É VOCÊ... sou EU. Sabe?</div>
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<br /></div>
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Um amigo enviou um texto incrível nesses dias de celebração, que tem tudo a ver com a mensagem que quero deixar nesse dia 01:</div>
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<br /></div>
<div>
“E se, em vez de você esperar por 2019, 2019 esperasse por você?</div>
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<br /></div>
<div>
Em vez de: "2019 vai ser melhor", que tal usar: “Eu serei melhor em 2019".</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Em vez de: "Que 2019 seja um ano excelente", que tal usar: "Eu serei uma pessoa excelente em 2019”.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Em vez de: "O que 2019 me reserva?", que tal: "O que eu reservo para 2019?"</div>
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<br /></div>
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E se em vez de: "tomara que 2019 me traga...", o que é que você pretende levar, entregar, oferecer à 2019?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Então, um “ótimo Você” para 2019!</div>
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<br /></div>
<div>
Tudo começa por nós mesmos, não adianta ficar esperando os outros.” </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Diante de tudo, eu encerro (por hoje), perguntando: quem pretende ser em 2019? O que está disposto a viver nesses novos 365 dias que vêm pela frente? Uma coisa eu posso dizer: “feliz” está no topo da minha lista. E na sua?</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-pxegPuQjuyM/XCzMG7PTG1I/AAAAAAAABkY/NX1lUlFiayY935kA-pKv1jGxnhEOLPRDwCLcBGAs/s1600/WhatsApp%2BImage%2B2019-01-02%2Bat%2B12.30.00.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-pxegPuQjuyM/XCzMG7PTG1I/AAAAAAAABkY/NX1lUlFiayY935kA-pKv1jGxnhEOLPRDwCLcBGAs/s320/WhatsApp%2BImage%2B2019-01-02%2Bat%2B12.30.00.jpeg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>Gabriela deseja um ótimo você, pra você e pra ela. Hoje, esse ano e sempre.</i></b></div>
</div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-21794346787775260682019-01-02T12:03:00.004-02:002019-01-02T12:03:29.971-02:00O que 2018 me ensinou?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
2018 me ensinou que sonho existe para ser realizado. Me ensinou a andar firme, e que mesmo que encontrasse pedras e obstáculos pelo caminho, valeria a pena seguir meu coração.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me ensinou que sou mais forte do que imagino. Me ensinou também que está tudo bem não ser forte toda hora. Que é normal sentir medo, que é normal não ser perfeita, que não vou agradar NUNCA todo mundo. Me ensinou a seguir mais leve, mais autêntica, menos preocupada com o julgamento, mais “tô nem aí”. Me ensinou a ser feliz como eu sou.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me ensinou que para um sonho se realizar, eu preciso ter um bom plano, me planejar, focar. Que é lindo e muito mais fácil quando eu peço e busco ajuda (quantas pessoas incríveis e mentores FODA eu tive esse ano!). E que para ajudar outras pessoas, eu preciso sim, ter ajuda. .</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me ensinou a valorizar mais os momentos, a reconhecer grandes amigos, e que boas amizades independem do tempo de existência. Me ensinou a aprender e compartilhar com cada uma delas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me ensinou que é comum se perder quando se busca um novo recomeço. Que eu não preciso saber tudo, basta saber quem sabe o que! Kkkkk.... 😉</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me ensinou que o mundo é bem maior que meu quintal, e que, em contrapartida, é gostoso quando se está em casa, não existe lugar melhor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me ensinou que milagres acontecem, que existem pessoas boas, que o mundo tem solução. Que sozinha é mais difícil, e que junto é mais gostoso. Mas me ensinou também que estar sozinha vez ou outra também pode ser muito bom. .</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E talvez o mais lindo: me ensinou a amar e ME amar mais. 💜</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-TgxIFLasSoY/XCzD4jyLeGI/AAAAAAAABkM/4GPqI99CczcIEoSL1Fp3bQfnhfT6hF4jQCLcBGAs/s1600/WhatsApp%2BImage%2B2019-01-02%2Bat%2B11.52.01.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-TgxIFLasSoY/XCzD4jyLeGI/AAAAAAAABkM/4GPqI99CczcIEoSL1Fp3bQfnhfT6hF4jQCLcBGAs/s320/WhatsApp%2BImage%2B2019-01-02%2Bat%2B11.52.01.jpeg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><b>Gabriela segue aprendendo, desaprendendo, reaprendendo... Às vezes pela dor, às vezes pelo amor, mas segue o plano firme na missão de eterna aprendiz.</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-40173709144016990502018-11-24T19:48:00.006-02:002018-11-24T19:48:53.078-02:00Um dia após o dia do consumo, como está o seu?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Há um tempo venho tentando mudar minhas atitudes e o meu impacto ambiental e de consumo enquanto de passagem por esse mundo. Aliás, vocês já perceberam que a nossa passagem aqui é muito rápida e que o mundo tem que continuar e outras pessoas passarão por aqui? Mas nós vivemos de forma egoísta, como se o mundo fosse nosso e a gente tivesse que usufruir de tudo que ele pode nos oferecer, sem nenhum tipo de contrapartida da nossa parte. A gente destrói, mas não tem consciência de que está destruindo, porque não percebe que a simples fabricação de uma peça de jeans carece de uma quantidade absurda de água para ser produzida. A gente destrói pelo nosso modo de viver. E é esse modo de viver que tenho repensado e tentando adaptar nos últimos anos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Percebo que quanto mais me conheço, preciso de menos coisas. Fui amadurecendo enquanto ser humano e nunca mais precisei de um determinado sapato para viver ou de uma determinada calça. Nunca mais precisei sair de uma loja com um monte de sacolas, coisa que outrora achava terapêutico. Não estou dizendo que moda não é importante. Claro que é. Moda é atitude e não tem nada a ver com consumismo, que não tem a ver com moda e sim com a necessidade de posse. Muitas pessoas só se importam em ter muitas peças, mas sem pegada de moda, só por ostentação. E tem que ter consciência do tipo de tecido que está comprando! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meu guarda-roupa é muito restrito e mesmo quando eu comprava bastante, já tinha a consciência de desapegar de algo que já não usava mais. Sempre que comprei algo, sabia que outro algo já não seria mais usado e passava adiante. E se não usei no verão/inverno passado, não vou usar nesse e passava para amigas, minhas alunas, ou quem estivesse precisando. Mas não pensando em como "sou boa e caridosa e vou doar". Com a intenção de alguém seguir usufruindo. Do mesmo jeito sempre tento reaproveitar as coisas em casa. Reformando móveis e outras coisas, e sempre que possível, na pegada faça você mesmo – ou o marido mesmo. Nesses últimos dias mudamos várias coisas em casa, para a tornar mais confortável para nós. Mas tentamos fazer o que fosse humanamente possível para esses dois humanos e compramos algumas coisas que eram necessárias. E aí, o que fazer com o que sobra? Não existe nada que justifique coisas sem uso em casa, então vendemos se fizer sentido – até porque precisamos pagar o que adquirimos novo – ou doamos caso tenha para quem doar. Tecidos que não são mais passíveis de uso viram cama de cachorro. Você já pensou o que acontece com um tecido ou com um sapato que mandamos para o lixão? Quanto tempo aquilo vai ficar lá sem “desaparecer”?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meu celular tem três anos. Alguém me disse essa semana: seu celular já está bem velhinho né? Mas gente, ele funciona, está com a tela perfeita, bateria meio viciada, mas deixa o meu celular! E sempre foi assim, só troquei de celular quando o coitado pediu “pelo amor de deus, me deixa”. E quando ele ainda tinha algum suspiro de vida, passei adiante para alguém usufruir do suspiro. Afinal, eletrônicos não são biodegradáveis, e aí?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Acho que devemos essas contrapartidas para a terra e para seus futuros habitantes. Uma contrapartida que tenho dado e me orgulho imensamente é de não usar absorventes descartáveis, que invenção tola! Não só eles são puro plástico e nunca vão sumir desse planeta, como com o tempo eles passaram a ter mais plástico nas abinhas, mais plástico envolvendo cada um deles e mais o plástico da embalagem. Uso o coletor menstrual que é uma invenção de responsabilidade e estou aguardando ansiosamente a chegada das calcinhas menstruais que comprei!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Aqui onde moro não tem coleta seletiva. Mas dá para levar o que é reciclável num posto de coleta e ganhar desconto na conta de luz. A gente fica juntando lixo um tempo para não ficar indo lá o tempo todo e quando chega lá, o desconto na conta é irrisório e não cobre nem o combustível da ida até lá. A gente faz por que quer mesmo. Mas a ideia é boa, imagino que se o incentivo fosse melhorzinho mais pessoas iam se propor a fazer. Aí a gente caí na paranoia de que está indo lá levar o lixo para ser sustentável, mas está poluindo queimando combustível até lá – mas aí é questão de sempre levar quando já tem mais coisas para fazer perto do lugar. Tem que tornar o uso do carro consciente também, já conseguimos por aqui! Não usamos mais sacola plástica do supermercado, levando sacolas de casa ou aproveitando as caixinhas – que os supermercados já disponibilizam sem precisar pedir – ainda bem! E vejo que muita gente já está com essa conduta. Claro que às vezes acabamos usando, numa passagem desprogramada pelo supermercado, mas se a gente já não usa na maioria das vezes, creio que estamos fazendo nossa parte. Faço cebolinha e alho-poró crescer de novo na água, e o que mais der.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tenho muita muita coisa para aprender e para mudar ainda. Mas qualquer decisão que a gente tome no sentido de viver mais conscientemente já faz alguma diferença. Isso desde não usar canudo e copo plástico, ter uma xícara no trabalho e lavar a louça fechando a torneira. Já vi que existem projetos de troca de roupas, que vão além de brechós, que são muito legais também! Cada mudança é uma vitória e a mim dá mais prazer do que comprar algo novo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vejo que em países mais desenvolvidos – nos EUA não – essa consciência já é a normalidade e nosso país tem muito o que se desenvolver ainda. Mas tudo começa nas pessoas! Dá trabalho mudar condutas, não sou hipócrita de afirmar que é fácil, mas se fizer sentido para você, vale o esforço!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E claro que tenho meu pecado do acúmulo, não consigo – e não sei se um dia conseguirei – não acumular livros! Mas vivo dando uns que já li de presente, acho que já é um começo! A verdade é que a gente precisa de muito pouco para viver – eu preciso de uma comida boa – ah, e tem assunto para as mudanças para uma alimentação consciente – chá e café quentinho – ai gente, ainda não abandonei o filtro de café! – meus cachorros, meu amor, trabalho, relaxante muscular, muitas horas de sono, e um cantinho de paz – e livros, muitos livros, ai deus! </div>
<br /><div style="text-align: center;">
<i><b>Luciana tem percebido que quanto mais é, de menos precisa.</b></i></div>
</div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-70291427911528278022018-09-26T08:55:00.003-03:002018-09-26T08:57:30.028-03:00Reflorescer<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E foram assim, os últimos dias. Aquela pausa necessária para
“reflorescer”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Eu venho de uma bateria de eventos, cursos, programações,
viagens, e estava muito cansada. E entender que eu precisava de um tempo, de um
“pé no freio”, de um “desconectar” e me permitir fazer algo por mim e pela
minha saúde, foi um dos presentes mais lindos<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>que eu me dei, nesses últimos tempos...<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Quantas vezes nos preocupamos em desempenhar , com maestria,
os diversos papeis que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>exercemos na vida
(amig@, filh@, profissional, pai, mãe, espos@, etc), mas acabamos nos
esquecendo de nós mesmos, nos deixando em segundo plano? O prazer, o descanso e
a qualidade de vida acabam ficando para depois,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>e seguimos no modo automático, sem perceber a necessidade que nosso
corpo e mentem “gritam” a todo instante. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E então eu faço aqui a pergunta que tive que me fazer: quem
está sendo a sua prioridade? Você está em qual plano?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Entendi, com ajuda profissional (sim, sou coach, mas também
preciso de coach!) que se nós não estamos bem, não podemos dar o nosso melhor,
e tampouco contribuir com o outro. E que dar uma pausa não é sinal de fracasso,
mas sim, de FORÇA! A sabedoria de entender quais os nossos limites, e do que
precisamos para estarmos bem, para estarmos plenos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E nesses dias desligada de tudo, me reconectando comigo
mesma, com a minha essência, recarregando minha energia, dei espaço para que
pudesse REFLORESCER mais uma estação.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E que seja muito bem vinda, a PRIMAVERA!!<o:p></o:p><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-H2_UkLgzb0E/W6t0HE8FifI/AAAAAAAABkA/l18bf55MyIIoxQKstcAMxhp4oScOhzCmwCLcBGAs/s1600/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-H2_UkLgzb0E/W6t0HE8FifI/AAAAAAAABkA/l18bf55MyIIoxQKstcAMxhp4oScOhzCmwCLcBGAs/s320/unnamed.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><b>Entra e sai
estação,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Gabriela vai nesse turbilhão, e
acaba esquecendo de si... Mas nada como uma boa Primavera, para trazer à tona
tudo o que importa para se fazer florir. </b></i><o:p></o:p></div>
<br /></div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-35681212840208632412018-08-28T11:13:00.001-03:002018-08-28T11:13:05.686-03:00É preciso ter coragem<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Foi por acaso que me deparei com um vídeo em que uma coach afirma categoricamente que as pessoas desistem pela falta de um propósito maior na vida. Inclusive esta coach deu um exemplo bastante infeliz que está gerando polêmica nas redes sociais. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não foi este exemplo triste que me chamou mais atenção no discurso da moça. O que mais me chamou a atenção foi a insistência e firmeza dela em dizer que a desistência explicita falta de perseverança em busca da concretização de um sonho, ou a falta de um propósito maior, nas palavras dela. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O discurso me incomodou tanto que, passados cinco dias, ainda estou pensando no tal vídeo. Assisti novamente o vídeo do discurso, procurei o conteúdo na íntegra na internet, em uma vã esperança de encontrar algum contexto em que as palavras dela me soassem um pouco mais lúcidas. Não encontrei. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O que encontrei foram inúmeros profissionais intitulados coach de carreira, coach profissional, até mesmo coach de vida (!) e todos, sem exceção, execravam aqueles que se atreviam a cogitar desistir de um projeto, um sonho, uma atividade. Imagino que estes profissionais sejam seres sobre humanos, perfeitos, ou não se atreveriam a questionar a difícil e sofrida decisão de desistir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A palavra atrever é proposital. Como alguém que pretende ensinar uma fórmula mágica para ser feliz, ter sucesso, “chegar lá” se atreve a julgar aqueles que desistem? Como se houvesse uma receita de bolo para ser feliz, ter sucesso e chegar lá! Como se as prioridades de vida e as oportunidades fossem idênticas; como se as circunstâncias fossem sempre favoráveis, como se a vida não nos impusesse escolhas difíceis, extremamente difíceis; como se reconhecer seus limites fosse uma fraqueza, uma vergonha. Pior! Como se o “lá” de todos fosse o mesmo lugar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Em uma sociedade que cobra tantos resultados das pessoas, até mesmo o direito de se cansar foi cassado! O direito de mudar de idéia então, coitado, não encontra espaço mesmo! As pessoas são estimuladas a insistir, perseverar, cair, mas levantar-se e continua no mesmo caminho. Não importa se o caminho está ou não em conformidade com o que a pessoa deseja para si. O caminho de cada um está traçado pela expectativa de terceiros. Isso é muito cruel.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É verdade que eu, sim, já desisti. E afirmo com a segurança de quem dá a cara para bater que desistir faz parte da vida. Meu ato de desistir foi precedido de muita perseverança, de muito preparo, de muito investimento financeiro e emocional. Mas, assim como o “sucesso”, desistir também não é para qualquer um. Desistir demanda autoconhecimento. Desistir demanda firmeza de valores.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas, sobretudo, desistir demanda muita, muita coragem. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Você será julgado por absolutamente todo mundo: amigos, família, colegas de trabalho. Sorte sua se tiver um cachorro. Só ele não vai te julgar. Dentre todos os que te julgarem, pouquíssimos continuarão ao seu lado, com as mãos estendidas caso você precise de apoio. E ninguém, salvo raríssimas exceções, irá manifestar admiração por você ter ousado desistir, por ter ousado mudar. Mesmo aqueles que, bem no íntimo, também sonham em mudar de vida e não têm coragem sequer para assumir este desejo para si mesmos, nem estes darão o braço a torcer. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desistir demanda autoconfiança, firmeza de valores, coragem e, creiam-me, perseverança. A vida fará de tudo para que você se sinta tentado a voltar do novo caminho. A sociedade prefere um insistente deprimido do que aquele que desiste e mostra que, muitas vezes, largar o osso também é uma boa opção.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aos que se sentem tentados a desistir, infelizmente não tenho uma receita pronta para lhes passar. Não me sinto preparada para ser coach de nada, muito menos “coach de desistência”. Apenas digo pela minha experiência que o meu processo foi muito difícil, sofrido, cheio de obstáculos, mas eu não estava feliz. E a certeza de que todo mundo nasce para ser feliz é que me dá forças para continuar em frente, sem medo de mudanças, sem medo de desistências. Ser feliz sim é o meu maior propósito de vida.</div>
<br /><div style="text-align: center;">
<b><i>Laeticia não tem medo de desistir. Nem de mudar.</i></b></div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-82280266484932628902018-08-08T21:45:00.002-03:002018-08-28T11:08:14.317-03:00Faz um ano que ela foi passear em outras praias<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Faz um ano que ela foi passear em outras praias... ah, como ela amava praia e quantos passeios nós fizemos pelas praias da vida. Companhia para acordar cedo – e aí de mim se não a acompanhasse! – tomar uns bons chimarrões e papear sobre qualquer coisa. Me acolhia até quando não sabia que o que eu precisava era de acolhimento. Vaidosa. Sempre com as unhas bem feitas, sempre. O cabelo também. Não importa o que estivesse passando. Amava o sol e estar bronzeada. De um gênio complicado... ah, os genes Soares Almeida que eu também carrego – me diga um fácil que os carregue, que eu certamente vou dar uma boa gargalhada! Não concordávamos em quase nada, mas concordávamos que nos amávamos e que era bom estarmos juntas, mesmo que em silêncio – talvez para não ter perigo de discordarmos, rs! E de amor ela entendia, embora tenha perdido o seu amado mais cedo do que se esperava. Amava os filhos incondicionalmente, e os defendia – e defenderia em qualquer circunstância. Adorava casa cheia – o norte de toda a família nos finais de ano – comida boa e um bom carteado – o livrinho em que anotavam a pontuação é uma relíquia e tem o nome dos muitos bons escudeiros que a acompanharam nos últimos tempos. Não gostava de perder – tenho informações de que se perdia ficava brava e jogava as cartas pro alto! Parece que as irmãs até a deixavam ganham de vez em quando por puro medo... rs. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me vejo um tanto nela... na curvatura da minha coluna, em não querer desagradar ninguém (embora eu tenha trabalhado muito bem nisso nos últimos tempos, rs), na teimosia. Queria ter um pouco mais da sua vaidade e alegria de viver. Não sei se devo agradecer por isso, mas além de tudo me deu meu amigo-melhor primo-desculpa os outros, aí-desgraçado. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ensaio esse texto-homenagem há um ano, mas nada do que eu escrevesse poderia representar o que ela significa para mim. Ainda bem que, alguns meses antes desse um ano, pudemos nos despedir em um encontro de muita alegria e aprendizado. Tia Irena: exemplo de amor, vitalidade e coragem!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-wNfCnqEp4Zc/W2uOQdp5kuI/AAAAAAAABj0/e4fon_zN-d407QiWWE7TCHUzOy3JGGzawCLcBGAs/s1600/WhatsApp%2BImage%2B2018-08-08%2Bat%2B21.41.48.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="801" data-original-width="1280" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-wNfCnqEp4Zc/W2uOQdp5kuI/AAAAAAAABj0/e4fon_zN-d407QiWWE7TCHUzOy3JGGzawCLcBGAs/s320/WhatsApp%2BImage%2B2018-08-08%2Bat%2B21.41.48.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Luciana escreve pouco por aqui, mas não perde a esperança jamais.</i></b></div>
</div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-28628840113363321702018-07-19T09:52:00.000-03:002018-07-19T09:52:04.672-03:00Por que devemos parar de chupar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Calma, não é nada do que vocês estão pensando! Falo em
chupar pelo canudo de plástico!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Há esse recente movimento pelo fim dos canudos de plástico,
mas um desses plásticos de uso único que estão poluindo nosso planeta e que sem
os quais podemos viver muito bem, obrigada. Mas o que acontece é que vivemos no
automático. Vivemos achando normal coisas que são estranhíssimas... imagine,
por exemplo, explicar para um alienígena em passagem pelo nosso planeta: canudo
é feito de plástico, que é feito de derivados do petróleo (aí você tem que
explicar como petróleo é um recurso não renovável mas que usamos como se fosse)
e quer serve para tomarmos uma bebida sem tocar no recipiente, é usado por uns
5 minutos e depois jogado no lixo. Aí quando o alienígena perguntar: mas por
que você não quer tocar no recipiente? Vá lá...há casos de pessoas com alguma
dificuldade que podem realmente necessitar de canudo, fora esses casos, não
vejo justificativa. E mesmo para quem tem necessidade, por que não usar
produtos reutilizáveis? Como boa gaúcha, sou usuária da “bomba” para tomar
chimarrão, basicamente um canudo de metal que uso há anos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Parece ridícula essa explicação, e de fato é. Mas na nossa
vida fazemos várias coisas similares, consumindo de forma totalmente irresponsável,
sem parar para pensar. E hoje, na sociedade em que vivemos, o consumo é nosso
maior poder. Não caio mais no: ah, mas todo mundo uso... nem no: mas já que
esse canudo já foi produzido, tem que usar. Não, não tem. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Precisamos assumir a responsabilidade pelas nossas ações, e
não seguir no modo automático, consumindo tudo o que o mercado quer que a gente
consuma.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para quem precisa ou não abre mão do canudo, há diversas
opções de metal, bambu e até vidro. Para quem não precisa, mas gosta do canudo para
mexer a bebida: peça uma colher de verdade, que vai ser lavada e reutilizada
por anos. É pelos pequenos hábitos e pequenas ações que começamos uma grande
mudança. E para você ver que não é tão pequeno assim, se estima que canudos de plástico sejam 4% de todo o lixo plástico do planeta. Imagina todos os 7 bilhões de pessoas falando: não quero canudo, obrigada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Já há países e cidades que estão banindo o canudo, mas ele é apenas uma questão sobre a qual precisamos rever nossos hábitos de consumo, rumo a um sistema de produção e consumo mais sustentável.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">E eu quero ser parte dessa mudança, canudo a canudo,
pequenos hábitos por vez. E você? O que tem feito para fazer parte dessa
mudança?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Renata escreve aqui cada vez mais esporadicamente, mas segue
acreditando no poder das pequenas ações. </i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4727571493349018259.post-51615336416540341642018-03-13T21:14:00.003-03:002018-03-13T21:14:28.314-03:00Eu nunca invejei o Highlander<div style="text-align: justify;">
Eu nunca invejei o Highlander. Pelo contrário, eu sentia uma certa pena dele. Não, minto; eu sempre senti muita pena dele. Imaginem que triste você viver para sempre enquanto seus amores se vão e você fica?! Esta perspectiva sempre me apavorou. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Então foi com enorme surpresa que, aos quarenta anos de idade, me deparei com a consciência de que eu efetivamente não sou imortal! Creiam-me: inconscientemente eu sempre me senti e agi como se eu fosse imortal. E olha que eu sentia pena do Highlander!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pior que a consciência de não ser imortal foi a certeza de que meus amores tampouco o são!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vejam bem: até pouquíssimo tempo atrás eu nunca havia sentido medo de correr determinados riscos. Aliás, eu sequer concebia a existência de riscos. O único risco era não viver plenamente as oportunidades oferecidas pela vida. Voemos de asa delta! Saltemos de paraquedas! Pulemos de bungee jump! Não é a este tipo de risco que me refiro. Quem dera!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minha irmã que malha todo dia e só come natureba; teve uma trombose aos 38 anos. Eu voltei a fazer ginástica somente há dois meses e mesmo assim para estimular meu marido a se exercitar. Fora que eu como tudo que me der vontade, da cenoura ralada a barriga de porco, com preferência, evidentemente, pelo porco.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minha amiga descobriu um câncer de mama aos 35 anos, teve que fazer uma mastectomia; está incrivelmente bem, mas foi um baita susto. E eu fiquei enrolando até o ano passado para fazer uma mamografia e um ultrassom que minha ginecologista já havia pedido há dois anos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Uma conhecida de 36 anos foi fazer uma cirurgia eletiva e morreu. E eu aqui planejando fazer uma plástica para levantar os peitos e ajeitar a lataria.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Outra, da época do primário, infartou aos 42 anos. Dizem que estava pegando pesado com drogas lícitas e ilícitas. Ok, eu nunca me droguei. Mas já bebi horrores a ponto de, nas palavras da minha vó, praticamente perder a dignidade e literalmente perder o rumo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Uma terceira, de 40 anos, por quem eu nutria uma verdadeira antipatia, estava na estrada de moto e foi esmagada por uma árvore que caiu em cima dela! A mesma estrada pela qual passei duas vezes por dia, religiosamente todos os dias, durante pelo menos quinze anos da minha vida.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agora acabo de receber a notícia de que o irmão de uma amiga, um cara praticamente atleta, em torno dos 40, infartou ontem, está no CTI e passa bem, graças a Deus. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eu realmente nunca havia pensado sob este prisma. Capaz que viver é perigoso! Riobaldo que era frouxo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não, Riobaldo, faço a mea culpa. Viver é sim perigoso. Mas não seria mais perigoso ainda deixar a vida passar pelo medo dos perigos?</div>
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<br /></div>
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Sempre optei por enfrentar meus medos. Mas eu os enfrentava meio na displicência, na certeza da imortalidade. Aquela coisa meio gaiata de quem tem certeza de que tem todo o tempo do mundo.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agora, consciente de que o pó me espera e que o tempo já não é mais tão meu amigo, decidi continuar enfrentando os perigos, porém os estou escolhendo a dedo. </div>
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<br /></div>
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Semana que vem vou ao médico. Continuarei com a ginástica. Terei um mínimo de discernimento para comer e beber. Não terei nenhum comedimento ao demonstrar meu amor. Porque o corpo morre, mas o amor não precisa morrer.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<b><i>Laeticia agora sabe que é uma reles mortal.</i></b></div>
Mulheres de 30http://www.blogger.com/profile/02923223859104654367noreply@blogger.com0