Como as pessoas gostam de regras, não é? É incrível o sucesso que fazem os livros com normas, dicas e regras para ser mais feliz, mais magra, mais rica, mais gostosa, mais poderosa, etc...
Mesmo sendo meio avessa a isso, ouvi de uma amiga três regras para uma vida melhor que julgo muito boas, mesmo. E compartilho com vocês:
Comer a metade: além de ser bom pra silhueta, acelera o metabolismo, diminui o desperdício e é mais barato. Só é um pouco difícil.
Caminhar o dobro: esse é mais fácil. Também é econômico, agradável e saudável. Exceto quando se vive num clima frio e úmido, como está aqui no Sul... Mas é divertido, e andando a gente tem outra percepção do mundo, das pessoas. É um exercício físico, mental, e nossa saúde e a saúde do ambiente agradecem!
Rir o triplo: nem precisa comentários. A vida fica mais leve, e até as rugas que teimam em se instalar nos nossos nobres rostinhos vão se tornando rugas felizes. Rir é uma arma poderosa contra o baixo astral, e afasta as coisas ruins.
Pronto, três regrinhas fáceis para uma vida muito melhor.
Renata escreve aqui às terças, e já está tentando pôr em prática as tais regras.