Disciplina?

Estou a dois dias de voltar à ativa e repensando o que fiz nas minhas férias. Dentre descanso e diversão, algo fez bater o arrependimento: joguei mais de 30% do que demorei quase um ano pra ganhar no lixo.

Depois de ter tido dois filhos com intervalo pequeno acumulei uns dez quilos extras. No início do ano passado, quando parei de amamentar a mais nova, meu apetite voltou ao normal (diminuiu bem) e também voltei firme e forte às atividades físicas. No fim do ano a balança apontou oito quilos a menos, ou seja, estava na reta de chegada ao meu objetivo.

Mas por pura falta de disciplina “consegui” recuperar três desses quilos. Foram chocolates diários, alguns sorvetes e quase nada de atividade física. Vê se pode?! O trabalho de quase um ano (tudo bem que não foi grande esforço, porque adoro me movimentar) ser jogado fora em um mês!

Aiai....

Não vou me lamentar mais. Agora tenho que colocar a cabeça no lugar e voltar à vida normal: pedaladas ao trabalho, volta ao taekwondo e, principalmente, controlando bem a gula!

Aline... vai demorar um pouco mais pra voltar ao “original”.....